2010年03月19日
香り

こんにちは!今月から上野本店に異動になりました筒井です☆

今日は、「香り」についてお話したいと思います。*・。゜・*

今流行りのアロマテラピー、皆さんきっとご存知ですよね☆?身近にある自然の香りをアロマとして採り入れて、心身をリラックスさせるあのアロマテラピーです!

代表的なのは、専用のポットに数滴たらしたアロマを焚いて、香りを楽しむアロマポットでしょうか☆
寝る前に、お部屋の電気を消して、ろうそくの明かりだけでアロマの香りを満喫するのも素敵ですよね♪

アロマパフューム
▲写真は、首筋や手首に塗れるロール式のアロマパフュームです☆

他にも、マッサージ用のアロマオイルや、アロマを使ったコスメなんていうものもありますね!
こんなに沢山の種類のアロマテラピーがある中、私が今はまっているのは「アロマバス」です!!
アロマバスは、アロマオイルを数滴湯船に垂らして入浴するというもの。湯気と一緒に漂う香りに、すご〜く癒されるんです(笑)(´∀`)+

昔から、ゆず湯や菖蒲湯といった薬効を期待する香り風呂がありますね!ゆず湯は、ゆずの皮に含まれるリモネンという成分が身体を温め風邪を予防してくれ、菖蒲湯は菖蒲に含まれるオイゲノールという精油成分が身体に良いとされるそうです。お風呂自体、身体を温め、リラックス&リフレッシュの効果をもたらしますから、そこにアロマという香りがプラスされることで、さらに効きめがUPするのでしょうね☆

しかし・・科学が今ほど発展していない中、昔の人は、どうしてゆずや菖蒲をお風呂に入れようと考えたのでしょうか・・。身をもって効果を実感していたのかな・・??不思議ですね!

私、普段はお風呂に長く浸かるのは苦手なのですが、アロマを垂らすと、いつもより長〜くお風呂に入れるんです♪深呼吸すると、いい香りが体に入ってきますし、本当にリラックスできるんですよね。
皆さんも風邪を引かないよう、アロマ風呂はいかがですか☆??

投稿者 ING : 2010年03月19日 12:53| 10スタッフより

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